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01
在《你所謂的穩固，不外是在虛耗生命》這本書里，李尚龍談到了一個攝像師在拍戲的時刻。拍情緒戲的時刻想到前女友，然后罵了前女友十分鐘，由于他青澀，前女友勾結室友，懷了孩子。
李尚龍問他為什么執著于已往，為什么不喜歡其他情侶，由于他不信托戀愛。他說：“你從來沒有失去過愛，你不懂！”聽到李尚龍剛剛失戀，他大吃一驚：“你怎么站起來的，怎么看不見？”李尚龍回覆：“由于我信托這天下上另有真愛，在不遠處等著一個將要變壯大的我。”
有些人習慣把這種“美意態”解讀為“自欺欺人”，似乎自己曾經失去過戀愛，以為只有自己明白的痛苦才是真實的，而有些人則是自欺欺人。而事實上，這種人自己才是自欺欺人，由于情緒本就不是生涯的所有，成也好，敗也好，都是常態，別人心態好，不讓自己為情所困，是由于他們不會為已經失去的器械駐足不前，而會勇往直前.
從效果可以看出區別：心態好的人可以繼續自己的生涯，會讓自己變得更壯大，他們會用現實行動證實自己真的沒有為情所困。而心態欠好的人，則用現實行動證實晰自己被一段情緒打敗了.
不言而喻，哪種心態對我們更有利，事實就在眼前，你必須堅持讓自己被情緒困住，以是你要對自己的選擇認真，不要哭著哭著，誰能為你的選擇認真。
02
我的同伙阿剛也履歷過“被戀愛困住”，類似于上面提到的攝像師。他深愛多年的女友小青，嫁給他一年后倒戈了婚姻，有了別人的孩子。
一幫人說他不得不仳離，由于這對自己來說是莫大的羞辱：“許多人慫恿我不仳離，耗著她，把她和別人的丑事公之于眾，但我沒有這樣做，一來我狠不下心，二來我著實沒有心情跟她耗了，由于她已經不是變心那么簡樸了，孩子都有了，我能怎么辦？我總不至于為了抨擊她而把自己的人生給毀了吧？”
看到這一點，你可能會以為他做出了武斷的仳離決議，然后他會自由地看待生涯。事實是，他只是外面上看起來瀟灑，心里卻全是洞和雨天。
他的狀態與前文中提到的李尚龍差異。李尚龍先是有了心理建設，愿意信托真愛，然后刻意讓自己變得更強，而阿剛則是通過夸張的形式一味地冒充快樂，沒有任何心理建設，說仳離是解脫，他不在乎。
為了向別人證實自己沒有被情緒所困，他設宴慶祝仳離，效果喝酒后說出了真相，哭成了狗：“我實在一點也不開心，不明了自己那里比不上別人，不明了她為什么非要倒戈我，我愛了她那么多年，豈非還比不外她在夜店里熟悉的人嗎？她的良心被狗吃了嗎？我本以為美意玉成他們，她會撫慰我，會跟我致歉，效果她走得很爽性，我沒有做錯任何事，卻輸得一敗涂地，到底為什么呀？”
吐逆是沒有用的。失戀或者仳離的人，若是不明白為自己做心理建設，只想以某種外在的形式追求解脫，很難事情，就像李尚龍說的：“失戀不能怕，恐怖的是由于失戀，由于已經離去的人，由于已經紕謬的人，把自己打敗，讓自己失去了對這個天下美妙的認知。”
這就要求我們不僅要“知道為什么”，更要“知道為什么”，不僅要知道失戀和仳離真的很痛苦，更要知道我們不應該被這種痛苦打敗，不應該為不值得的人受苦太久，否則對你沒有任何利益，脫離的人若是感應心疼也不會脫離。
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03
伉儷緣盡以后，越是被辜負的人，越應該勇敢起來。我們在這時刻要學會糾正固有頭腦模式，不能天經地義以為被辜負的人就只能傷心落淚，錯的又不是你，你不應傷心，否則太對不起自己。
好比阿剛和他前妻的那段婚姻，錯的又不是他，他應該認清這個事實，應該實時給自己做心理建設，一定自己沒有錯，一定自己心安理得，一定自己還信托真愛，之前只不外是遇人不淑，一定自己可以變得更強，讓對方的脫離釀成一種損失。
就算別人說你這樣想是“自欺欺人”，這也是有意義的“自欺欺人”，總比你顧影自憐要好，總比你一蹶不振要好。要知道，生涯和現實不會由于你一小我私人失戀或仳離而發生任何改變，你哪怕傷心十年，十年之后面臨現實，它照樣原來誰人樣子，你照樣想要勇敢去面臨，既然云云，為什么不從一最先就勇敢一點呢？
固然，這并不是說我們不能由于失戀或仳離而傷心落淚，需要的情緒發泄照樣要的，只不外，我們不能在這種事上虛耗太多時間，事實一切都已經成為事實，誰都無法改變，以是我們只能給自己設定一個限期，情緒發泄完了，就別再轉頭了，不僅要跟脫離你的人狠心說再見，而且要跟已往狠心說再見，還要跟已往的自己狠心說再見，你越狠心，之后活得越輕松。
