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金針菇人人一定都并不生疏，平時我們在做湯菜的時刻都市想到金針菇，金針菇不僅僅可以用來燉排骨，還可以用來燉藕金針菇，搭配上蔬菜美食來一起煮湯，既好喝又鮮味，接下來的文章當中就來為人人先容一道金針菇蓮藕排骨湯的做法，清香適口，香氣純正也是一道異常不錯的湯羹。
質料：金針菇100克、蓮藕50克、小排骨150克。
姜片10克、紅棗4顆、鹽4克。[HaoChi123.com]
操作：①將蓮藕洗凈、切片;金針菇洗凈、切段;小排骨洗凈、切小塊，汆燙去血水;紅棗洗凈，去核。
②鍋置火上，放足量清水燒開，放入所有質料及調料，煮開后轉中小火燒至肉爛即可。[HaoChi123.com]
營養價值：蘑菇 – 又名蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。 蘑菇是食用菌真菌門擔子菌亞門層菌綱傘菌目黑傘科… 全文 所有蘑菇菜譜
所屬菜系：羹/湯 – 羹，用蒸煮等方式做成的糊狀、凍狀食物。有兩種：一種是純肉汁，供食飲;另一種是肉羹，制成五味協調的濃肉湯。
金針菇蓮藕排骨湯
質料：金針菇100克，蓮藕50克，小排骨150克
調料：姜片10克，紅棗4顆，鹽4克
烹飪方式：
①將蓮藕洗凈、切片;金針菇洗凈、切段;小排骨洗凈、切小塊，汆燙去血水;紅棗洗凈，去核。
②鍋置火上，放足量清水燒開，放入所有質料及調料，煮開后轉中小火燒至肉爛即可。
以上這一道金針菇蓮藕排骨湯好喝鮮味，營養價值又極其厚實，這一道湯料當中我們加入了蓮藕，不僅僅具有通氣的功效，還可以輔助許多暮年人減輕盈秘的困擾，也是不錯的一道滋補湯羹哦。
